Events und Reisen

- SOMMERWORKSHOPS - 

- Viva Vitalis Studio - 

Liebe Kundinnen, liebe Kunden,

für die Zeit bis zu den neuen Kursen ab Ende August 2022 bieten wir euch ein schickes Sommerprogramm mit einer ganzen Reihe Sommerworkshops an.
 
Pilates, Yoga und Rücken-Fit mit Ann-Kristin stehen auf dem Plan :-)
 
Bitte meldet euch bis 3 Tage vorm Workshop telefonisch 0521 404 20 40, oder per Email info@viva-vitalis.com an!
Pilates und Rücken-Fit je 10€, Yoga 15€. Die Mindestteilnehmerzahl ist 8.
 
Seit dem 03.04.2022 gilt : 3G - ENTFÄLLT - keine Zugangsbeschränkungen mehr! 
 

Dienstag 09.08.2022 - 19.30h - YOGA Special - DEEP STRETCH - AUSGEBUCHT! Warteliste!

Mach dich bereit für eine Yogapraxis mit intensiven Dehnungen in einer geschmeidigen Abfolge.

Mittwoch 10.08.2022 - 18.45h - PILATES Special - HAPPY FEET - AUSGEBUCHT! Warteliste!

Diese Pilates Stunde steht im Zeichen der Füße. Wir werden euch von unten mit Hilfe von Tennisbällen durch "kneten" und locker machen. Diesen Effekt wollen wir dann in die weiteren Pilatesübungen mitnehmen.
 
 
 

- YOGA RETREAT Fuerteventura im Buendia Corralejo/Synergy Studio  -

 - 02.12. - 09.12.2022 -

Yoga für Körper und Geist mit Ann-Kristin

Nimm dir die Zeit für dich und schöpfe Kraft für den Endspurt des Jahres.
Habe Teil an einer entspannten, kraftvollen Auszeit nur für dich.
Freu dich auf ruhige, entspannte Abend (Yin orientiert) und belebende, kraftvolle Morgenpraxen (Yang orientiert).
 
In diesem Retreat gehe ich ganz individuell auf dich ein.
Gerne schicke direkt bei deiner Buchung Wünsche für Themen/Asanas an denen du gerne in dieser Auszeit arbeiten würdest.
 
Mir ist es wichtig, dass du auch Abseits des Retreats noch Zeit für dich hast, um die Insel zu erkunden, einfach dein Ding und natürlich Urlaub zu machen.
Getreu dem Motto: alles kann nichts muss, bin ich offen für weitere Gruppenaktivitäten (Bootsausflug, Wandern...). Das Alles werden wir dann spontan vor Ort gemeinsam koordinieren.
Ich empfehle die Buchung eines Mietwagens, sowie am besten (mindestens) zu Zweit zu reisen ;-)
 
Lasst uns gemeinsam ein wundervolles Retreat gestalten! Mach das Retreat zu deinem ganz persönlichen Highlight des Jahres 2022!
Ich freu mich auf dich/euch!

Weitere Informationen im Kursplan, oder einfach hier klicken :-)

 

- PILATES WOCHENENDE Langeoog in der Kajüte -

- 24.11. - 27.11.2022 -

- 12.05. - 15.05.2023 -

 

Pilates Wochenende mit Ann-Kristin 
 
Im Herbst oder Frühling verreisen mit einem entspannenden Pilates Wochenende auf Langeoog!
Lass dich vom Zauber der Insel begeistern.
 
Insgesamt erlebst du an diesem Wochenende 5 Pilates Einheiten. Ich freue mich auf dich!
 

Für alle weiteren Infos einfach November 2022 (ausgebucht - Warteliste) oder Mai 2023 klicken.