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Neue Kurse im Kursplan!
Events und Reisen
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- SOMMERWORKSHOPS -
- Viva Vitalis Studio -
für die Zeit bis zu den neuen Kursen ab August 2024 bieten wir euch ein feines Sommerprogramm mit einer ganzen Reihe Sommerworkshops an.
Dienstag 30.07.2024 - 19.30h - YOGA Special - PAIN RELIEF - Yoga bei Kopfschmerzen - mit Andrea - AUSGEBUCHT! Warteliste!
Mittwoch 31.07.2024 - 18.45h - PILATES Special - INTERVALL - mit Patricia - nur noch 4 Plätze!
Dienstag 06.08.2024 - 19.30h - YOGA Special - TWISTS - mit AK - AUSGEBUCHT! Warteliste!
Mittwoch 07.08.2024 - 18.45h - PILATES Special - HAPPY FEET - mit AK - AUSGEBUCHT! Warteliste!
Montag 12.08.2024 - 19.45h - RÜCKEN-FIT Special - CROSS ZIRKEL & RELAX - mit AK - nur noch 2 Plätze!
Dienstag 13.08.2024 - 19.30h - YOGA Special - FLOW - mit AK - AUSGEBUCHT! Warteliste!
Mittwoch 14.08.2024 - 18.45h - PILATES Special - FASZIEN - mit AK - AUSGEBUCHT! Warteliste!
Dienstag 20.08.2024 - 19.30h - YOGA Special - STANDHALTUNGEN - mit AK
Mittwoch 21.08.2024 - 18.45h - PILATES Special - SURPRISE - mit AK - AUSGEBUCHT! Warteliste!
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- PILATES WOCHE Mallorca im Inmood Aucanada -
- 03.11. - 10.11.2024 -
- nur noch 2 Plätze frei -
Im Herbst verreisen mit einer entspannenden Pilates Auszeit auf Mallorca!
Für alle weiteren Infos einfach hier klicken.
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- YOGA RETREAT Mallorca im Inmood Aucanada -
- 03.11. - 10.11.2024 -
- AUSGEBUCHT - Warteliste
Yoga für Körper und Geist mit Ann-Kristin
Über Ann-Kristin
Ich unterrichte in diesem Retreat klassisches Hatha-Yoga mit Einflüssen aus dem Yin Yoga. Bei mir als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin 500+ S.Y. bist du auch mit körperlichen Einschränkungen bestens aufgehoben. Mein Unterrichtsstil ist präzise, genau und immer mit einer ordentlichen Portion Humor versehen.
Über das Retreat
Alle Zeiten unter Vorbehalt
SO
17.00 - 18.15h - Hatha-Yoga mit Faszien Massage, Meditation - Relax
MO
7.15 - 8.30h -Sonnengruß Detailarbeit
16.30 - 17.45h - Vorbeugen, Pranayama, Meditation - komme zu dir
DI
8.30 - 9.45h - Drehübungen, Pranayama, Meditation - Harmonie, Ruhe, Frieden
MI
7.15 - 8.30h - Rückbeugen - Herzöffner
DO
8.30 - 9.45h - Kopfstand, Handstand, Schulterstand - die Welt aus einer anderen Perspektive
FR
7.15 - 8.30h - Atem lenken
SA
8.30 - 9.45h - Best of Retreat
Gemeinsam zu frühstücken und zu Abend zu essen ist optional - alles kann nichts muss und es ist völlig ok, wenn man auch (mal) seine Ruhe haben möchte.
Die Buchung der Yogaeinheiten (240€) erfolgt direkt hier über die Website.
Die Buchung des Hotels über die hauseigene Website
und den Flug und Transfer selbständig.
Nach deiner Buchung der Yogaeinheiten erhältst du von mir einen Promocode über 10% Nachlass für die Buchung deines gewünschten Zimmers (Doppelzimmer zur Alleinnutzung/Doppelzimmer/Dreibettzimmer) und deiner gewünschten Verpflegungsart (Frühstück/Halbpension/Vollpension oder All-Inclusive - alles im Angebot).
Meldest du dich noch für "Inmood rewards" an erhältst du nochmals 5% Rabatt auf den Gesamtpreis deiner Hotelbuchung (Zimmer+Verpflegung).
Zimmerpreis inkl. 15% Rabatt:
Doppelzimmer zur Alleinnutzung inkl. Frühstück - ab 510€
Doppelzimmer (2 Personen) inkl. Frühstück - ab 255€ pro Person
Flüge beispielsweise ab Paderborn mit Eurowings (23kg Gepäck) - ab 260€
Denke bei der Buchung an eine Reiserücktrittsversicherung - wir behalten uns vor bei Nichterreichung der Mindestteilnehmerzahl (8 Personen) das Retreat unsererseits abzusagen!
Weitere Gruppenaktivitäten (Bootsausflug/Wandern/Surfen etc...) können gerne noch spontan vor Ort koordiniert werden.
Du kannst natürlich auch eine Begleitperson (ohne Yoga) mitnehmen.
Die Reise ist nicht daran gebunden ob du schonmal bei Viva Vitalis Yoga gemacht hast!
Für alle weiteren Infos hier klicken.