Events und Reisen

- SOMMERWORKSHOPS -

- Viva Vitalis Studio -

Liebe Menschen,

für die Zeit bis zu den neuen Kursen bieten wir euch im Juni/Juli und August ein feines Sommerprogramm mit einer ganzen Reihe Workshops an.

Pilates, Rücken-Fit und Yoga mit Jana, Patti, Andrea und Ann-Kristin stehen auf dem Plan :-)

Bitte meldet euch bis 3 Tage vorm Workshop per Email info@viva-vitalis.com an!

Pilates und Rücken-Fit je 12€, Yoga 17€.

Mittwoch 24.06.2026 - 17.30h - PILATES Special - STRETCH&RELAX - mit AK - nur noch 4 Plätze!

Einer eurer absoluten Favoriten in der Sommeredition: Eine Pilates Einheit in der wir viel dehnen und entspannen.

Dienstag 30.06.2026 - 18.30h - YOGA Special - FLOW - mit AK

Wir werden uns zunächst einzelne Asanas erarbeiten und diese dann in einem geschmeidigen Flow verbinden.

Mittwoch 01.07.2026 - 17.30h - PILATES Special - FASZIEN I - mit AK - AUSGEBUCHT! Warteliste!

Diese Pilates Stunde steht im Zeichen der Faszien. Wir werden euch von oben bis unten mit Hilfe von verschiedenen Materialien durch "kneten" ;-)

Dienstag 07.07.2026 - 19.30h - YOGA Special - ARMBALANCEN - mit JANA

Tauche ein in die Welt der Armbalancen, lerne mit gezielter Anleitung wie du in Bhujapidasana (Armdruck-Haltung), Astavakrasana (Acht-Winkel-Haltung) und Co sicher hineinkommst.

Dienstag 14.07.2026 - 19.30h - YOGA Special - VINYASA FLOW Krieger - mit JANA

Erfahre die wunderschöne Wirkung auf deinen Geist, wenn der Körper im Einklang mit der Atmung fließt und werde Teil der Reise des mutigen und göttlichen Helden Virabhadra.

Montag 20.07.2026 - 18.30h - RÜCKEN-FIT Special - REDONDO BALL - mit PATTI

Eine Stunde mit dem Schwerpunkt Redondo Ball erwartet dich.

Dienstag 21.07.2026 - 18.30h - YOGA Special - HATHA MEETS YIN - mit ANDREA

Wenn klassisches Hatha Yoga auf entspanntes Yin Yoga treffen ist Entspannung vorprogrammiert.

Mittwoch 22.07.2026 - 17.30h - PILATES Special - POWER PILATES - mit PATTI

Power dich mit Patti mal so richtig aus! Es wird schweisstreibend ;-)

Montag 27.07.2026 - 18.30h - RÜCKEN-FIT Special - CROSS ZIRKEL & RELAX - mit AK

In diesem Special erlebst du einen intensiven Zirkel mit Kettlebell, Vipr, Jumper, Sandsack und Co. Danach nehmen wir uns ausgiebig Zeit für eine schöne Entspannungssequenz.

Dienstag 28.07.2026 - 18.30h - YOGA Special - ATEM LENKEN - mit AK

Ein ruhiger Workshop, eine Reise nach innen erwartet euch. Mit dem Focus den Atem auf verschiedene Arten in bestimmte Regionen zu lenken, ihm zu lauschen und zu beobachten.

Mittwoch 29.07.2026 - 17.30h - PILATES Special - HAPPY FEET - mit AK - nur noch 4 Plätze!

Diese Pilates Stunde steht im Zeichen der Füße. Wir werden euch von unten mit Hilfe von Tennisbällen durcharbeiten und locker machen. Diesen Effekt nehmen wir dann in die weiteren Pilatesübungen, als auch in Übungen abseits des Pilates Repertoires mit.

Montag 03.08.2026 - 18.30h - RÜCKEN-FIT Special - MOBILITY & STRENGTH - mit AK

In diesem Special wollen wir eure Mobilität und eure Kraft verbessern. Je nach Aussentemperatur legen wir den Schwerpunkt entweder mehr auf die Mobilität oder Kraft.

Dienstag 04.08.2026 - 18.30h - YOGA Special - DEEP STRETCH - mit AK

Mach dich bereit für eine Yogapraxis mit intensiven Dehnungen in einer geschmeidigen Abfolge.

Mittwoch 05.08.2026 - 17.30h - PILATES Special - RING & ROLL - mit AK

Ein Pilates Special mit der Rolle und dem Ring.

Montag 10.08.2026 - 18.30h - RÜCKEN-FIT Special - BEINE & BAUCH - mit AK

Eine Stunde mit dem Schwerpunkt auf Beinen und Bauch erwartet dich.

Dienstag 11.08.2026 - 18.30h - YOGA Special - TWISTS & MEDITATION - mit AK

Drehungen im Liegen, Stehen, im Flow erwarten dich. Ergänzt durch eine wundervolle Meditationspraxis.

Mittwoch 12.08.2026 - 17.30h - PILATES Special - SURPRISE - mit AK - nur noch 6 Plätze!

Lass dich überraschen - es wird toll - versprochen ;-)

Montag 17.08.2026 - 18.30h - RÜCKEN-FIT Special - KLASSIKER MIT PFIFF - mit AK

Klassiker wie Kniebeugen, Liegestütze usw. neu interpretiert.

Dienstag 18.08.2026 - 18.30h - YOGA Special - YOGA NIDRA - mit AK

Diese Yogaeinheit schließt mit einer extra langen Yoga Nidra Sequenz ab. Wir werden aber nicht nur entspannen ;-)

Mittwoch 19.08.2026 - 17.30h - PILATES Special - FASZIEN II - mit AK

Diese Pilates Stunde steht im Zeichen der Faszien. Wir werden euch von oben bis unten mit Hilfe von Bewegung und Materialien durch "kneten" ;-)

Montag 24.08.2026 - 18.30h - RÜCKEN-FIT Special - THERABAND Schulter & Nacken - mit PATTI

Eine Stunde mit dem Schwerpunkt Theraband für Schulter/Nacken erwartet dich.

Dienstag 25.08.2026 - 18.30h - YOGA Special - STRETCH & FLOW - mit JANA

Wir fließen durch eine wundervoll, intensive Routine und kombinieren tiefe Dehnungen mit geschmeidigen Übungsabfolgen.

Mittwoch 26.08.2026 - 17.30h - PILATES Special - BÄLLE TOTAL Beine & Bauch - mit PATTI

Eine Stunde mit verschiedenen Bällen (Redondo und Toning) und dem Schwerpunkt auf Beinen und Bauch erwartet dich.

- AKTIV WOCHE Mallorca im Inmood Aucanada -

- 17.10. - 24.10.2026 -

Aktiv sein mit Blick aufs Meer

Nimm dir die Zeit für dich und schöpfe Kraft für den Endspurt des Jahres.

Habe Teil an einer entspannten, kraftvollen Auszeit nur für dich.

In dieser Woche gehe ich ganz individuell auf dich ein.

Gerne schicke direkt bei deiner Buchung Wünsche für die Pilates und Rücken/Functional Fit Einheiten. Insgesamt erlebst du in dieser Woche fünf Pilates und zwei Rücken/Functional Fit Einheiten.

Mir ist es wichtig, dass du auch Abseits der aktiven Stunden noch Zeit für dich hast, um die Insel zu erkunden, einfach dein Ding und natürlich Urlaub zu machen.

Lasst uns gemeinsam eine wundervolle Woche gestalten! Mach die Aktiv Auszeit zu deinem ganz persönlichen Highlight des Jahres 2026!

Ich freu mich auf dich/euch!

Die Einheiten sind (unter Vorbehalt) wie folgt geplant:

18.30 - 19.15h

9.30 - 10.15h

16.30 - 17.15h

08.00 - 08.45h

frei

08.00 - 08.45h

Gemeinsam zu frühstücken und zu Abend zu essen ist optional - alles kann nichts muss und es ist völlig ok, wenn man (mal) seine Ruhe haben möchte.

Die Buchung der Aktiveinheiten (199€) erfolgt direkt hier über die Website.

Die Buchung des Hotels über die hauseigene Website

Inmood Aucanada Hotel

und den Flug und Transfer selbständig.

Nach deiner Buchung der Aktiveinheiten erhältst du von mir einen Promocode über 10% Nachlass für die Buchung deines gewünschten Zimmers (Doppelzimmer zur Alleinnutzung/Doppelzimmer/Dreibettzimmer) und deiner gewünschten Verpflegungsart (Frühstück/Halbpension/Vollpension oder All-Inclusive - alles im Angebot).

Meldest du dich noch für "Inmood rewards" an erhältst du nochmals 5% Rabatt auf den Gesamtpreis deiner Hotelbuchung (Zimmer+Verpflegung).

Zimmerpreis inkl. 15% Rabatt:

Doppelzimmer inkl. Frühstück - ab 423€ p.Person

Flüge (Stand 01.02.2026) beispielsweise ab Frankfurt mit Ryan Air - ab 237€

Denke bei der Buchung an eine Reiserücktrittsversicherung - wir behalten uns vor bei Nichterreichung der Mindestteilnehmerzahl (10 Personen) die Woche unsererseits abzusagen!

Weitere Gruppenaktivitäten (Bootsausflug/Wandern/Surfen etc...) können gerne noch spontan vor Ort koordiniert werden.

Du kannst natürlich auch eine Begleitperson (ohne die Aktiveinheiten) mitnehmen.

Die Reise ist nicht daran gebunden ob du schonmal bei Viva Vitalis Pilates oder an einem anderen Kursprogramm teilgenommen hast!

Für alle weiteren Infos einfach hier klicken.